鄭多燕健身操全集（第1部）有氧運動

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ericw
文章: 7
註冊時間: 2013-03-19, 23:33

鄭多燕健身操全集（第1部）有氧運動

文章 由 ericw » 2013-05-02, 22:38

鄭多燕健身操全集（第1部）有氧運動


(鄭多燕減肥操第一部01有氧操)

跟着做, 日日做, 應該好快減到肥...

:D
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MarkYi
文章: 11
註冊時間: 2013-06-08, 04:30

Re: 鄭多燕減肥操第一部01

文章 由 MarkYi » 2013-06-08, 05:05

堅持兩周，瘦了3公斤。每天運動一小時以上。而且胸沒有變小，很­好。有個疑問是，跳的時候要跟著喊節拍嗎。
感謝您的發表.
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鄭多燕減肥操第一部有氧運動
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