[羽球技術] 羽毛球比賽中假動作的妙用与實戰技術分解

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羽毛球比賽中假動作的妙用与實戰技

綜觀所有的球類運動，只要包含著需要在運動中去處理球的競技項目，就有假動作
的存在和市場。籃球和足球是眾多人喜愛的運動，球員們在比賽中運用漂亮的聲東
擊西的假動作去迷惑對方防守球員，從而運球過人或傳球；有時利用身體動作來虛
晃一槍，騙過防守對員，從而射籃射門得分，十分精彩。但如果人們問之何种競技
項目是最具有假動作的空間和种類，那真是非羽毛球莫屬了。

由于羽毛球的特點所決定，球拍輕巧靈活，正反拍面都可以擊球，還有時間差、空
間差、距离差、力度差，速度差、判斷及反應差的存在，再加上有一幅网在整個球
場的中間作為楚河漢界，所以任何的擊球動作中都存在假動作和它們的運用，甚至
包括在發球中（一般發球要求最嚴，最容易被判BALK和違規），都也有在規則允許
范圍內的假動作。正是這樣，令得羽毛球的比賽引人入胜和趣妙無比。以下是綜述
在羽毛球比賽中較典型的假動作。

一）在發球中的假動作
羽毛球有正反手的發球。而在正手發球方面，由于引拍動作可大可小，較容易使用
假動作去迷惑對手。

正手發球假動作之一、站位在發球區靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到
离身體最遠的地方，以便最大距离的引拍。這樣一來，對手以為你要發高遠球，其
心里判斷和准備你要發高球，所以注意力在后場，重心就靠后了。而你在實施發球
時，開始是快速揮拍，當球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發
出一個正手短球，并且落點在對方接球區前場的內角或者外角，從而使得對手無法
接發球搶攻和回球質量差，你就從開始就搶占主動權了。

正手發球假動作之二、正手似象要發网前球，球拍的位置距离擊球點的位置較近，
沒有什么引拍距离。你的站位和姿勢讓對手以為你要發网前球，先入為主的判斷使
對手將注意力放到前場，而你在發球時，利用手腕的快速閃動來帶動球拍，發出正
手平快球、平高球或者高遠球。由于對手在開始就受你的站位和姿勢的假象影響，
反應一下沒跟上而處于被動，也就難保有高質量的回球了。

反手發球假動作之一、站位在T字區近處（注意不要踏線違規），持球手將羽毛球舉
到規則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向對著羽毛球，似要發一個近角的网前
球。而在真正實施發球時，開始的手勢也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要触球
的一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球托，發了對方一個遠角的网前球。這樣對
方上网扑發球的成功要打折扣了。

反手發球假動作之二、還是站位在T字區近處（注意不要踏線違規），持球手將羽毛
球舉到規則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向對著羽毛球，似要發一個近角的
网前球。而在真正實施發球時，開始的引拍也象反拍面正向，但引拍動作較慢。而
當球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發力彈擊球拍，發出一個反手的平快球或者平高
球，讓對手只能倉促地應付，其結果是無法接發球搶攻而失去先机。

二）在接發球中的假動作
接發球是每個回合的開始，其重要性是不言而喻。如果接發球處理得好，無論單打
還是雙打，都能取得先机，占到主動地位，有利贏得對打而奪回發球權。由于接發
球的假動作有許多，不可能一一列舉，就只能講述一些典型的。但接發球中的假動
作的要領都是：判斷要好，起動要快，引拍動作要隱蔽和快捷，有虛晃一槍之招，
真正出球要讓對手捉摸不清。

接發球中的假動作之一、首先站位應中偏前，准備姿勢都是大同小异，一种蓄勢待
發的狀態。當對方發出一個网前小球時，如果打算以反拍面擊球，就將持拍的腳向
前跨一大步，以反拍面去回擊球。引拍動作有點象在側身的下手區划了一個由下至
上的S形，在最后時利用手腕將拍面變向，把球擊到反手网前區。具體請看動畫片：

http://www.dsyq.com/bbs/dispbbs.asp?hoa" onclick="window.open(this.href);return false; ... 237&skin=1


如果是用正手接發球，就將球拍在自己的正手區划一個由下至上的反寫的S形，要點
也是在拍面將要接触球的一剎那，利用手腕將拍面轉變，從而將球擊到對方网前另
一邊角或者對方場地的中腰位置，讓對手很難防。

接發球中的假動作之二、虛扑實放网前球。動作要領是判斷要准，在對方發來的网
前小球一出手（离開球拍后），馬上舉拍上网似要扑殺，移步要快和作勢凶猛，用
身體語言給對手一個假象你要扑殺，對手就本能舉拍准備防守反擊，其雙腳就會扎
穩。這時你在球拍接触球前一剎那收勢收力，將球輕擋回對方的网前或者利用手腕
的細小的動作改變拍面，將球切擊到對方的网前兩個邊角處，回放了對方一個网前
球，讓對手只能處于防守，由下向上的起球，你就搶到主動權了。

接發球中的假動作之三、虛放實挑后場。動作要領是利用擊球的時間差來迷惑對手。
當對手發來网前小球時，馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球，但不是第
一時間就回擊球，而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退，好象似被球推著向后退
一樣。當球拍回退到一定的位置（高度）時，突然小手臂和手腕發力，將球快速回
擊挑到對方的后場。如果整個動作逼真，對手就被迷惑，認為你會挑网前，哪知你
實際是挑后場的高遠球。一上當受騙就被動了。


接發球中的假動作之四、身體作掩護，虛晃球拍聲東擊西。這种假動作是要求身體
和手的動作協調性很好才行。不然就沒迷惑對手，反自己騙了自己。其動作要領也
是判斷要准，當對方發网前小球一出手，整個球拍和身體就迎上去，并且是身體在
前而球拍在胸腹部的位置，反手持拍。由于有身體掩護，跑勢快而球拍在网下又近
身，對手較難看清你的手型和拍子的轉動。還以為你是要隨著跑動將球撥（帶）到
他的反手位网前角，極易上當受騙。當你出球時已經是身在前而球在后了。對方將
注意力放到你跑位的方向，誰知你將手腕隱蔽性地一抖，將球撥到了對方的另一半
場的中腰。在雙打中，對方的前面隊員被騙而封不著，且球的落點在中腰，對方的
后場隊員也夠不到，只能望球落地了。該假動作是丹麥和印尼的男雙選手做得漂亮。


三）處理网前球的假動作
在网前這個區域，存在有許許多多技術動作，比如网前的搓、撥、放、勾、推等等，
也就孕育了許許多多、形形色色的斗网前小球假動作。這些假動作都相對的易學易
掌握。

1、虛推實撥的假動作
當對手放你的网前球后，自己就要快速移步到位，乘著球還沒有下落過网頂，舉起
球拍正向對准來球，似要平推對方的后場或似直線擋放對方一個网前球，以便對方
的注意力引到一方。而在拍子接触球的一剎那，突然轉動手腕變拍型，將球撥到對
方的另一區网前角處，讓對方措手不及。

2、虛搓實勾的假動作
當對手放你的网前球后，自己就要快速移步到位，伸展手臂，拍面与地面平行，似
要搓一個网前球。當拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回擊對手一個對角网前球，
使得對手判斷失誤。

3、虛發力挑后場而實際放网前的假動作
對付對方在其后場的頭頂劈吊网前球，自己還是要准确判斷球的飛行路線和落點，
快速反應移動到可能的落點處，正手（或者反手）大動作揮拍，象似要下手發力挑
回對方的后場球。這樣一來，對方在其后場或正在擊球后回位到中場，以為你要壓
后場，就不會上网，誰知你在拍子接触球的一剎那突然手腕制動收力，輕擊球托放
了對手一個直線HAIRPIN（直上直下的）网前球，讓對手再次起動來不及，從而主動
變為被動了。該假動作如果在自己的球拍接触球時能使用手腕控制拍面，還可以回
放對手的對角网前球。總之該假動作可以舉一反三，回放對手不同的网前球。

4、虛擋實搓的假動作
當對方与你斗网前小球，勾了一個對角网前球時，自己要快速反應和到位，乘球在
网頂平行飛行的時候，拍面向著來球和网面，似要正向擋擊回放，當球再繼續飛行
剛低于网頂時，突然變換拍面与地面平行，回搓對方一個滾网小球，而且讓球更靠
近邊線，使得對手在回球時更困難。

5、虛反手實正手勾网前球的假動作
這個假動作是最為匪夷所思的羽毛球假動作之一。如果大家看過丹麥好手蓋德的實
戰表演，就會有同感發出感嘆。請到以下地址觀閱：http://www.dsyq.com/bbs/dispbbs.asp?boa ... 867&page=2

四）中場上手擊球的假動作
當對方把球回到中場，又是高球，應該是最差的回球了。一般人都會抓住机會，雙
腳起跳，一舉擊殺，來得干淨利落。但也有許多假動作，不花大力气，一樣可以達
到同樣的效果。這樣還可以避免對方早有准備，已回到中場，站好位置，准備接殺，
并會將你的殺球擋回你的后場的情況發生。
中場上手擊球的假動作的基本要領是一定要保持動作的一致性，不到出球的一剎那
都讓對手摸不清你真正的球路和力度。假動作完全依靠手腕和小手臂的動作來控制。

1、虛殺實吊的假動作
一般情況下，你的對手本能都會在自己給別人回了不到位的半場球之后就進入全力
以赴的防守狀態。你的起跳更讓對手雙腳跟扎住，重心降低。這時候你象要大力扣
殺，而實際卻高點劈吊對方的网前角，讓對手難以應付。

2、虛殺實摸的假動作
當對手在其后場回了一個半場球之后，你抓住机會起跳揮拍，似要殺球。突然間，
你的手腕在擊球點的最高處一摸，放了對手一個网前球。讓對手跑上來也救不了。
在這方面，中國的國手鮑春來是很出色。還有前印尼的奧運會女單冠軍王蓮香是NUMBER
ONE。

3、虛殺實平抽的假動作
很多時候，防守的隊員對殺球有准備，而且接殺能力很好。在世界級的比賽中，很
少有一板就打死的，特別是在雙打比賽中。有時采用虛殺實平抽的假動作可以收到
意想不到的好效果。當對手回了一個半場球之后，馬上舉拍作殺球的動作。這時候
對方的球拍是放在身體下方，以便接殺。但你并沒有在高點處擊殺，而是目視球從
上往下掉，當球下落到与你的肩部同高，或者高過网頂少許，突然一個大力平抽，
沖著對手的胸口唰的一下，讓對手防不胜防。在這一點上，我的羽毛球良師益友 MR.
SU ZHI的絕活 ----虛殺實平抽的假動作，殺傷力極大，讓我佩服得五體投地。

4、虛殺實平高球再壓對方反手位后場的假動作
一般情況下，對手回了一個使自己被動的中場球后，第一時間想要做的事情就是赶
回中場准備接殺，而且注意力高度集中。這時候你如果殺球，成功的机會大約是 60%對
40%。如果你采用虛殺實平高球再壓對方反手位后場的假動作，讓對手再次退回反手
位后場，回球更不到位，而且人也回不到最佳防守點，這時候你完全可以一舉將球
殺到對方的中腰或其后場的另一端角，讓對方的接殺鞭長末及。那時你會感到特爽。


五）后場擊球的假動作
通常情況下，當你被對手的高遠球和平高球壓到底線時，已經處在被動的局面了。
對手多半都是回位到中場，准備擊殺你回不到位的球。而大多數情況下，你都是以
高遠球或者吊球回擊，想轉變被動局面。但如果你能采用后場擊球的假動作，可以
化險為夷，有時能直接得分。

1、后場下手擊球的假動作
當對手壓你的反手后場很到位時，你能迅速移動到位，可以采用正手繞頭頂回擊球，
也可以用反手回擊球。但你的對手通常已移動到你反手位的同一半場，以便抓机會
封殺你的高球和防你殺一個壓邊線求。這時候，你原來准備用反手的上手球去回擊，
但擺好姿勢并不擊球，好象對方的高遠球已出界，讓求繼續下落，以迷惑對方，使
之思想松懈而放松警惕。誰知在球將要接触地的一剎那，你用反手的下手揮拍，挑
了對手一個CROSS OVER（大角度的）遠网网前球，讓對方想不到有這一招。其效果
是不言而喻了。最經典的是王蓮香与葉釗穎在1998亞運會女單的決賽中，王蓮香采
用后場反手擊下手球的假動作，將葉釗穎騙了，使葉最終補救不及而回球下网失誤。

2、后場反手擊球的假動作
當對手壓你的反手后場很到位時，你采用反手大幅度的引拍，似要回對方一個反手
高遠球或平高球，但真正擊球的一剎那，手腕控制反拍面，斜劈對方一個遠角网前
球，讓對手意想不到。

3、后場側身殺斜線的假動作
在比賽中，較多時候對手會以平高球壓你的正手位的遠端后場角，你可以采用正手
后退步伐，在最后一下起跳，身體与邊線平行，頭也不轉，似要殺對方一個壓邊直
線球。因為你沒有轉體，對手將注意力放到你的正手半區（他自己的反手半區）。
而你的手臂和手腕突然一旋，殺了對手一個正手大斜線，落點在中要。或者劈吊大
斜線到對方的另一网前角。其妙之處讓對手只能回味了。使用該假動作最經典的選
手非陶菲克和蓋德莫屬了。

羽毛球比賽中還有許多精妙絕倫的假動作，的确難以一一例舉。無論使用何种假動
作去迷惑對手以達到你真正的目的都取決你在羽毛球比賽中對場上的閱讀能力和駕
驛比賽本事。而想要學好假動作必須堅持以下基本原則：

一、任何時候都要保持動作的一致性；
二、三分手法与七分步伐。任何時候都要腳下到位，最好是提前到位。這樣你就可
以從容不迫地發揮你的技能；
三、不斷積累丰富的比賽經驗和培養良好的判斷能力；
四、加強比賽意識和善于總結提高。

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