豆腐的幾種家常菜

關於各種飲食, 烹飪, 饮食养生, 健康美食, 廚藝秘訣... Cooking...
回覆文章
pr3000
文章: 3
註冊時間: 2009-12-29, 06:41

豆腐的幾種家常菜

文章 pr3000 »

豆腐的幾種家常菜


  一、魚香豆腐

  豆腐一塊木耳3朵胡蘿蔔一根糖鹽醋澱粉大蒜瓣3枚香蔥番茄醬

  1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鍾(防止一會兒炒碎)

  2)木耳泡發切絲,胡蘿蔔切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎

  3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用

  4)豆腐從鹽水中撈出瀝幹水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿蔔木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒,至金黃色,放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可

  
  二、肉末豆腐

  豆腐一塊、肉末2兩、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、鹽、糖、澱粉

  1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鍾(防止一會兒炒碎)

  2)香菇洗淨切小塊,蒜薹洗淨切碎段

  3)熱鍋涼油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少許醬油,把豆腐撈出倒入鍋中翻炒幾下,在放入香菇蒜薹和少許鹽翻炒,豆腐不宜進味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一會兒,待醬汁上色,勾薄芡出鍋裝盤。
  

  三、宮爆豆腐

  豆腐一塊、花生米1兩、辣椒6個、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、鹽、番茄醬

  1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用5成熱的油炸至金黃色出鍋,瀝幹油待用

  2)花生米用涼水洗淨泡一會兒包去紅衣,青蒜切花生米大小的段

  3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用

  4)鍋中留少些底油,一定要涼油,把辣椒和花生米同時放進鍋裏慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黃色,把豆腐放進鍋中炒幾下,倒入調好的汁翻炒,上色,放青蒜,鹽再炒幾下就可以關火出鍋了

  這盤菜,是素的宮爆雞丁,具備宮爆雞丁的色、香、味


  四、雞刨豆腐

  豆腐一塊,大蔥2根、蒜頭2瓣、鹽、糖、澱粉、胡椒粉

  1)豆腐不切,用刀平壓一下壓碎,蒜頭剁碎、大蔥斜刀切絲待用

  2)熱鍋涼油2勺,蒜末爆香,放入壓碎的豆腐,中火翻炒,要邊炒邊用炒勺擠壓,成碎末狀,放糖、鹽、胡椒粉一起炒至金黃色,放入所有的蔥絲,繼續炒至蔥有些軟焦,勾芡關火,裝盤。

  這盤菜,金黃,酥香,有炒雞蛋的色,香和口感!


  五、口袋豆腐

  豆腐一塊、香蔥一把、鹽、糖、澱粉、蒜茸辣醬

  1)豆腐切1厘米厚5厘米長的薄片,香蔥切末,1勺鹽,半勺糖,少許蒜茸辣醬、1勺澱粉調汁待用。

  2)平鍋放油,把豆腐平鋪鍋底,小火煎,兩面煎至金黃色,把調好的料汁倒入鍋中,顛鍋,讓豆腐挂上湯汁,關火,出鍋撒上香蔥即可。

  這盤菜色澤金黃,外酥裏嫩,酸甜辣香


  六、豆腐丸子湯

  豆腐一塊、雞蛋一枚、香菇2朵、鹽、糖、胡椒、香菜、香油、澱粉、

  1)豆腐放大碗裏搗碎,放雞蛋、澱粉、鹽、糖、香菇末攪拌,朝一個方向攪拌均勻

  2)沙鍋中煮半鍋開水,把拌好的豆腐餡用小圓勺團成小丸子下入鍋中,不要攪動,讓丸子自己浮起,把所有的豆腐餡都團成丸子入水,用湯勺勺背沿鍋邊推動水,使丸子全都浮起,放少許鹽稍煮幾分鍾,(丸子裏已經由鹽,湯中少許即可)出鍋盛入湯碗中。

  3)這時在碗中撒上香菜、胡椒粉,滴幾滴香油就好啦

:.

脸书 | 推特 | 電郵 | WhatsApp | 微博 | 微信 | 分享推荐按钮
回覆文章

回到「飲飲食食 飲茶養生 Cooking」