只需要30秒就可以做的30件事,你會選擇哪一件來改變世界?

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theus
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只需要30秒就可以做的30件事,你會選擇哪一件來改變世界?

文章 theus » 2012-03-26, 14:39

只需要30秒就可以做的30件事,你會選擇哪一件來改變世界?

引導語:有這麽30件事,每一件你都可以在30秒內甚至更少的時間能完成。試想一下,如果成百萬甚至上億的人們僅僅做了其中的一件,世界將會有多麽大的不一樣!只需要30秒就可以做的30件事,你會選擇哪一件來改變世界?

1.改變你的語氣。只用30秒,使用更柔和、更冷靜的語氣,或是任何一種聽上去更舒服的說話方式。你也許會爲所發生的一切感到驚訝。比如,你是否了解,在孩子們的心目中,用柔和的聲調給出清楚的指示比大吼大叫更能讓你獲得威嚴。如果在一次商業交易中出師不利,可以嘗試在接下來的30秒內使用更平和的語調,然後觀察這能否促使事情更快地得到解決。


2.選擇一個你已經放棄的想法,然後重新思考它。用30秒的時間考慮再試一次。是否曾經有一項發明,一個項目,或是某些任務令人望而生畏,或是讓人沮喪?選擇其中一個,然後再次撿起它。想想看,如果每個人都鼓足勇氣,在自己具備才能的方面充分運用了上天賦予的創造力,將會給這個世界帶來多少新的東西?


3.用30秒鍾,給他人一次機會。也許只需要再傾聽一遍,重新調整一下第一印象,或是再用一次機會去發現他們是否已經作出改變。你會感到驚奇的。


4.告訴你的孩子們“我愛你”或“我爲你感到驕傲”。讓這樣的表達成爲一次有意義的事件,看著他們的眼睛,讓他們知道他們對你來說有多麽重要。這樣做將意義非凡。想想如果所有的父母每天花30秒的時間對他們的孩子們說一些肯定的話,世界將會如何。


5.下次你再發現自己在急切等待他人對你的肯定,而又不可能立即擁有的時候,用30秒來爲你已經完成的事情感謝上帝。這能迅速改變你的態度。


6.用30秒,站得更直,將你的頭高高擡起。直視他人,自信地行走。有沒有發現這樣感覺非常棒?


7.選擇一件你一直在拖延著准備下次再做而今天可以完成的事情,決定完成它!做出一個行動的決定只需要30秒。前提必須是你十分看重對自己的承諾,並且一旦承諾則意味著付出行動。


8.清理一次他人惹下的亂子。


9.對他人就你一直欣賞或敬重的某一點表示真誠的贊美。


10.爲你信仰的某人或某事挺身而出。一句簡短的表示支持的話會帶來奇迹,迅速擴大你的影響。


11.爲他人所做的努力表示一次真誠的鼓勵。告訴他,你可以做到的,信任他並且用行動來表達這份信任。


12. 邀請某個你願意了解的人(或一群人)到家中做客。定一個具體的日子和時刻和他/他們共進晚餐。適度的社交是必要的,你還在等待什麽呢?采取主動,發出邀請,也意味著打開一扇新的友誼之門。


13.在公共場所花30秒對你的伴侶用肢體表達愛意。用手輕輕的摩挲她的面頰,用手指撫弄他的頭發,來一個輕輕的擁抱,溫柔的握緊他的手,或是一個蜻蜓點水的吻。讓孩子們看到父母很自然的迅速表達愛意是有益的。這樣也能加強婚姻的親密感。試想一下如果每一對伴侶都用30秒的時間來有意識的表達愛意,會對婚姻中親密感的增強有多麽大的作用。如果能一天做幾次就更好了。


14.學會一個新單詞(最好從一種你不會的語言中學習)或是迅速的了解與另外一種文化或國家有關的一件神奇的事情。


15.寫下一張面值爲你月薪10%的支票。然後放進郵箱,寄給你所在地區的教堂,捐給慈善機構,或是爲其它有價值的事業。總之,捐獻出去。


16.每天早晨祈禱30秒,以克服恐懼,或是獲得勇氣去面對你的所有機會。在樹立目標的時候保持心胸開闊,態度要積極。以優先級標准迅速的判斷你當天的計劃(須保證你的選擇與你的重點相符-記住無論在職場還是家中,時間都是你最寶貴的資産)。30秒之後,你也許已經獲得激勵去做一些改變。


17.問候一個人“你最近怎樣”,然後真誠的聆聽。18將20美元(50美元或100美元也行)放在一個信封裏,寫上“來自無名氏”。然後悄悄地(當然,也要迅速地,以保持30秒的紀錄)放在你知道需要它的人那裏。私下裏做一些善意的小事感覺很棒!不信可以試試看。


19. 迅速的做一些對環境有保護的事情:拒絕裝在聚乙烯泡沫盒裏的食物,撕開罐頭外圍的塑料包裝,或是幫助一只被困的小動物重獲自由等等。


20.選擇吃一頓精致的早餐。只需要30秒作出的決定可以讓你一整天都充滿活力。不吃糖,吃低澱粉的食物。攝入更多的蛋白質和水果。正確的開始以使你的一天更富有成效。


21.如果你一直待在室內,走出去,感受30秒陽光照在臉上的感覺。這會讓你的心情立刻變得好起來(如果外面的氣溫高達100攝氏度,那麽在一個更適宜的溫度下去感受陽光)


22.如果一個當地的商店請求你做一次慈善捐助時表示同意。多給一個人一些時間,雖然你本來並不打算如此。


23.報名參加選舉。只需要花30秒時間填寫一張卡片。當你這樣做的時候,下決心在選舉來臨時投出這一票。


24.播下一顆種子。如果你有技巧能迅速完成的話也可以種下一株植物或一棵樹。想想如果數百萬的人都馬上這樣做了的話...


25.當你不在房間的時候,把燈關掉。諸如此類,不用水的時候將水龍頭關掉。這樣的每一個30秒都不是小事。


26.在垃圾桶旁邊放一個袋子,然後在裏面放一些可回收的小東西。祝賀你,你已經開始回收之旅了。


27.在30秒鍾內戒掉一個壞習慣。然後每隔30秒重複你做的事情。


28.尋找笑料,然後大笑30秒。在有必要的時候重複這樣做,來緩解緊張氣氛。


29.喝水,喝水。


30.花30秒的時間想象一下你對所擁有的一切都感到滿足的情景。然後設想一下如何在感到滿足與努力發揮天賦才能之間保持平衡。擁有堅定不移的態度,並且一旦下了決心,就去盡情追逐你的夢想!


編後語:態度是成功的基石。一個人如果既樂于分享,又態度積極,則其前途不可限量。如果你改變了你的態度,就等于改變了你對事物的理解,改變了你的行動,隨之將改變你的生活。當每一個人的生命發生變化時,你就改變了世界。
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