提昇精力壯陽的食物

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leal
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提昇精力壯陽的食物

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提昇精力壯陽的食物
強精固腎的食物

《韭菜及其種子》:應常食用韭菜炒蝦仁或炒雞蛋或內服韭菜子,有壯陽固精的功效。對大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙,如陽萎、早洩及遺精等,效果佳;對脊椎中樞機能衰弱者效果較不明顯。

《山藥》:山藥又名薯蕷,藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究,山藥除了含澱粉質、精蛋白外,還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等,補而不膩,為食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽萎、早洩、遺精、腿軟。糖尿病患者,常食山藥,可穩定血糖。

《蓮子》。有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉,孟遺滑精、頻尿、婦女白帶,是成藥金瑣固精丸成分之一。

《芡實》:芡實又名雞頭米,又健脾止瀉、固腎澀精的功效,為收斂性強壯食物,其功效與山藥、蓮子類似,是蘇東坡居士的養生佳藥。

《枸杞子》:是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

《雀肉、雀卵》:雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早洩、不運症等疾病。

《鹿肉》:鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

《蝦:包含海蝦及河蝦兩種》,其功效相同,蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。其味甘,性溫。有補腎、壯陽、補精、益氣、開胃、通乳的效果,治療腎虛陽萎、早洩遺精,效用顯著。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

《淡菜、珠菜、殼菜、牡蠣、與聖子》,同屬一類,是生長於海藻間的胎貝類的海鮮食品。均具有補虛益精、溫腎散寒的功效,也是滋陰平肝的營養食品。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能、提高精子的質量。對防治腎功能虛損,男性陽萎、早洩、精力不足、婦女陰虛白帶,最為有效。

《蛤蜊、蜆》:是生長在海中的一種生物,他的特點是含有一種卵細胞荷爾蒙。能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。

《泥鰍》:含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、 磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

《驢肉》:俗話說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

《鵪鶉》:俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。中醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

《雞蛋》:是人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保証新婚之夜性的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢體力。

《蛇肉》:近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間 (蝮蛇可達 6~ 24小時 ),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

《鴿肉》:白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

《狗肉》:狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉 ,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。

《荔枝》:荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠症。

《羊腎》:羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說,羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”。適用於腎虛陽痿者食用。

《松子》:松子是重要的壯陽食品。中醫認為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。

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