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鄭多燕健身操全集(第1部)有氧運動

發表於 : 2013-05-02, 22:38
ericw
鄭多燕健身操全集(第1部)有氧運動


(鄭多燕減肥操第一部01有氧操)

跟着做, 日日做, 應該好快減到肥...

:D

Re: 鄭多燕減肥操第一部01

發表於 : 2013-06-08, 05:05
MarkYi
堅持兩周,瘦了3公斤。每天運動一小時以上。而且胸沒有變小,很­好。有個疑問是,跳的時候要跟著喊節拍嗎。
感謝您的發表.
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鄭多燕減肥操第一部有氧運動
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